Noctera

Mieux dormir, à partir de vos nuits réelles.

Noctera vous aide à comprendre votre sommeil puis à le régler. Vous notez vos nuits en quelques secondes, vous voyez ce qui les fait varier, et le programme ajuste vos horaires de coucher et de lever chaque semaine.

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Gratuit, sans compte

Toute l'application

  • Noter sa nuit en trente secondes, le journal et les facteurs de la veille.
  • Comprendre : l'effet de chaque facteur, vos journées, votre score sur trente jours et votre dossier.
  • Agir : le geste du soir, votre fenêtre de coucher, les séances guidées, et le programme de six semaines.
Abonnement, après 48 heures d'essai

Vos appareils et vos données

  • La synchronisation chaque matin avec Apple Santé — et, par lui, votre montre ou votre bague — et avec Withings.
  • L'import de vos nuits depuis un fichier : export Apple Santé, CSV.
  • Vos nuits sur tous vos appareils, et l'assistant, dix questions par jour.

Le premier prélèvement vient après l'essai, et l'abonnement se résilie à tout moment.

6,99 € par mois

ou 34,99 € par an, résiliable à tout moment

Noctera donne des repères sur le sommeil. Pour un trouble du sommeil qui dure, votre médecin reste l'interlocuteur à consulter.